Coronavírus em Portugal?

Atualizado: Mai 22

Saiba as recomendações do governo português, como viajar com tranquilidade e dicas para se prevenir do novo coronavírus, Covid-2019

Imagem: Freepik

O coronavírus é a preocupação da vez para quem está na Europa e na Ásia ou de viagem marcada para as regiões afetadas. É importante que você pondere o seu roteiro e veja se vale a pena o risco ou não de visitar as cidades afetadas, pois muitos museus e pontos turísticos foram fechados e as cidades estão em estado de alerta.


A situação de Portugal

Hoje, 28/02/2020, ainda não há nenhum caso confirmado da doença, apenas suspeitos. Estão em análise alguns casos suspeitos provenientes de pessoas do Norte da Itália e uma proveniente do Japão.


Mesmo assim, muitos já estão em busca de máscaras nas farmácias, o que ocasionou o esgotamento dos estoques. Segundo dados da Associação Nacional das Farmácias (ANF), em janeiro de 2019 foram vendidas 25 mil máscaras de proteção, em janeiro desse ano, o número saltou para 92 mil máscaras, 4 vezes mais.


O governo português reforça que não há motivo para alarde e pede que quem tiver os sintomas e esteve em alguma cidade de risco para informar ao Serviço Nacional de Saúde. Para todos é importante tomar os cuidados básicos de prevenção que vamos detalhar mais abaixo.


Economia

A economia mundial está afetada com a disseminação do vírus, as bolsas estão em queda e para os brasileiros que dependem do câmbio, a situação está feia.

Para quem vai viajar e ainda não trocou dinheiro suficiente, é um momento de reflexão e de reavaliação do seu roteiro.


Aqui e no Instagram temos diversas dicas de passeios em Portugal que são gratuitos, além de dicas como se deslocar em Lisboa com transporte público.


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ATENÇÃO!

Alguns itens não podem ser deixados de fora e são FUNDAMENTAIS para uma época em que os cuidados com a saúde devem ser redobrados, como é o caso do SEGURO VIAGEM, obrigatório para quem vem para a Europa. Como ele, você poderá se proteger mesmo estando fora de seu país. Fique atento para a cobertura relacionada a epidemias e pandemias.


Faça uma cotação em real (R$) para sua viagem no quadro abaixo:


Sintomas do Coronavírus - Covid 2019


  • Tosse

  • Febre

  • Dificuldade de respirar/ falta de ar

  • Cansaço


Cartaz do Sistema Nacional de Saúde espalhado pelos centros de saúde em Portugal

Dicas para tentar escapar dessa


1- Não alimente o pânico

Tanto em Portugal, como no Brasil, não há ainda uma epidemia. Os casos suspeitos (e o caso confirmado no Brasil) são de pessoas que estiveram nas regiões afetadas. Como não há nenhum caso de contaminação local, não é motivo para alarde.


Também não é preciso se desesperar e comprar insumos e estoque de comida nos mercados. Isso só vai gerar aumento de preço e falta para quem de fato precisa.


Caso você não tenha ido ou não tenha tido contato com pessoas das regiões afetadas, não corra para os hospitais se estiver com algum sintoma. Como vimos acima, eles são muito similares aos de uma gripe.


2- Lavar bem as mãos

Sempre que chegar em casa ou sair de lugares públicos, lave bem as mãos. Se tiver álcool antisséptico, use também. Lavar as mãos sempre é a melhor maneira de evitar qualquer contaminação.


3- Não leve as mãos ao rosto

Evite passar as mãos pelo rosto, principalmente em lugares públicos. Coçar os olhos, a pele, levar as mãos à boca, tudo isso deve ser evitado.


4- Não espirre ou tussa sem proteção

Faça também sua parte mesmo que não tenha nenhum sintoma. O vírus pode não ter se manifestado ainda. Por isso, cubra sua boca e nariz ao tossir ou espirrar.

A melhor maneira é usar a parte interna dos cotovelos. Nunca utilize as mãos para cobrir a tosse ou o espirro. Use um lenço, se puder.


Veja no cartaz abaixo a melhor maneira de tossir ou espirrar em público:


5- Mantenha distância de pessoas aparentemente doentes

Se alguém por perto estiver tossindo ou espirrando, mantenha a distância. As gotículas podem se espalhar com facilidade.


6- Proteja-se da maneira correta

Caso seja necessário, use a máscara correta para o combate ao vírus. Máscaras cirúrgicas não são suficientes para barrar o vírus, é necessário uma máscara respirador (N95 é a recomendada). Lembre-se de que o uso da máscara é recomendado para quem está infectado ou tem suspeita de infecção para que não contamine as demais pessoas.

Tenha lenços descartáveis e álcool em gel sempre em mãos quando sair de casa.


7- Evite multidões em locais fechados

Sabemos que muitas vezes isso é muito complicado, principalmente em meios de transporte. Por isso, redobre seus cuidados nestes casos.

Se estiver planejando sua viagem, pense em como evitar ao máximo esses locais:

  • Vá a pé para distâncias mais curtas.

  • Evite shows e atrações fechadas.

  • Invista em passeios ao ar livre.


8- Mantenha-se atualizado

Acompanhe as notícias e sigas as recomendações do Ministério da Saúde do seu país e do país que pretende visitar. Saiba quais as medidas estão sendo tomadas e procure as fontes oficiais.


9- Cuide da sua saúde

Imunidade baixa é uma excelente porta de entrada para qualquer tipo de vírus, por isso, cuide da sua alimentação e do seu bem-estar. Caso você tenha a saúde debilitada ou uma doença crônica, redobre a atenção aos cuidados, evite as aglomerações e fique atento a qualquer sintoma.


10- Não pratique a xenofobia

Não se afaste de determinadas pessoas julgando que elas podem ser transmissoras do vírus. Tome as precauções acima e você conseguirá se proteger sem ofender o próximo.

Lisboa até lançou hoje uma campanha para que as pessoas estejam mais conscientes e menos preconceituosas, chamada Lisboa Informada = Mais saúde e Menos discriminação. =)


11- Se esteve em uma zona afetada

A Direção-Geral da Saúde (DGS) faz algumas recomendações para 14 dias após o regresso de uma zona afetada:

- Não fique em locais fechados e muito frequentados sem necessidade

- Evite cumprimentos com contato físico


Por fim, caso apresente os sintomas do novo coronavírus e tenha passado por uma das regiões afetadas ou tenha tido contato com pessoas que por ali estiveram, procure o sistema de saúde ou o hospital mais próximo.


Fonte: dicas de prevenção baseadas na publicação do virologista Rômulo Neris.


Para mais informações sobre o COVID - 2019, acesse aqui o hotsite do governo português.



Por Camila Ciberi @quesejaportugal



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